Les bienfaits de l’avocat pour le cœur

L’avocat, star incontournable des régimes sains pour ses apports en fibres et en acides gras insaturés, a révélé un autre secret : il est bon pour le cœur.  D’après des scientifiques de l'école de santé publique d'Harvard, soutenus par l'American Heart Association, sa consommation est associé à un risque plus faible de maladie cardiovasculaire